天天幸福成长

天天健康天天快乐

日志

关于我

万德卍吉祥

老骥伏枥,志在千里。烈士暮年,壮心不已。广种福田,善结人缘。以文会友,颐养天年。

文章分类

紫菜汤的神奇功效

2018-09-13 07:14:49| 分类：美食 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

紫菜汤的神奇功效 紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长

早几天去蓬莱仙境游玩，顺道麦了一些紫菜。蓬莱临渤海湾，蔚蓝色的海水一望无际，连绵的卵石海滩令人流连忘返。得益于天然的大海资源，蓬莱的紫菜质量特别好，紫菜色紫红、带有光泽、表面光滑滋润、大小均匀、片薄伸张、味清香、入口鲜嫩而不咸。紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长

紫菜是我们日常生活中再熟悉不过的食物，紫菜性味甘寒，具有化痰，清热利量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。

一、紫菜瘦肉汤：延年益寿

每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长

二、豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂

豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。

三、香油紫菜汤：治便秘

将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。 紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长

四、紫菜虾皮汤：补碘又补钙

紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长

五、紫菜海带汤：去脂减肥

由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮作成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长

需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长

评论这张

转发至微博

阅读(391)| 评论(9)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_084069082085081065083080085068072084082070085081081067083084',
              blogTitle:'紫菜汤的神奇功效',
              blogAbstract:'<div\> <img title=\"紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长\"   alt=\"紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长\"   src=\"http://img2.ph.126.net/14eMUAz7j2eNl10voijzmw==/6597576641519339144.jpg\"   style=\"margin: 0px 10px 0px 0px; width: 750px; height: auto;\"   \></div\><div\> <font face=\"微软雅黑\"   \><b\><font size=\"5\"   color=\"#ff0000\"   \>紫菜汤的神奇功效 </font\></b\></font\><img title=\"紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长\"   alt=\"紫菜汤的神奇功效 - 万德卍吉祥 - 天天幸福成长\"   src=\"http://img1.ph.126.net/X2itrAL_BR6GejFqran5Kw==/6632659858537906825.jpg\"   style=\"margin: 0px 10px 0px 0px; width: 750px; height: auto;\"   \></div\><div\><font color=\"#333399\"   face=\"微软雅黑\"   size=\"4\"   \><b\>        早几天去蓬莱仙境游玩，顺道麦了一些紫菜。蓬莱临渤海湾，蔚蓝色的海水一望无际，连绵的卵石海滩令人流连忘返。得益于天然的大海资源，蓬莱的紫菜质量特别好，紫菜色紫红、带有光泽、表面光滑滋润、大小均匀、片薄伸张、味清香、入口鲜嫩而不咸。</b\></font\></div\>',
              blogTag:'健康,生活,美食',
              blogUrl:'blog/static/2351770722018710101151818',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:2,
              modifyTime:1536794089602,
              publishTime:1536794089567,
              permalink:'blog/static/2351770722018710101151818',
              commentCount:9,
              mainCommentCount:7,
              recommendCount:2,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'老骥伏枥,志在千里。烈士暮年,壮心不已。\n广种福田,善结人缘。以文会友,颐养天年。',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/2351770722018710101151818">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

天天幸福成长

导航

日志

紫菜汤的神奇功效

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚