活在当下今天最好
据《云门广录》载，云门禅师曾问僧徒："我不问你们十五月圆以前发何，我只问十五日以后如何？"僧徒："不知道。"云门："日日是好日。"宋江朝的慧开禅师特别为云门的"日日是好日"，写了一首传诵千古的诗谒："春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。"
春花、秋月、夏风、冬雪，皆为气候变化的自然产物不足为奇，然而在不同的心境之下，所感受的就有别了。春花令人心花怒放，秋月令人心旷神怡，夏风令人暑气尽除，冬雪令人神朗气清，这全是境由心生、景由心造。倘若心情欠佳，所见所感就大异其趣了。
几岁是生命中最好的年龄呢？电视节目拿这个问题问了很多的人。一个小女孩说："两个月，因为你会被抱着走，你会得到很多的爱与照顾。"另一个小孩回答："3岁，因为不用去上学。你可以做几乎所有想做的事，也可以不停地玩耍。"一个少年说："18岁，因为你高中毕业了，你可能以开车去任何想去的地方。"一个女孩说：“16岁，因为可以穿耳洞。"一个男人回答说："25岁，因为你有较多的活力。"这个男人43岁，他说自己现在越来越没有体力走上坡路了，他15岁时通常午夜才上床睡觉，但现在晚上九点一到便昏昏欲睡了。一个女士回答说45岁，因为你已经尽完了抚养子女的义务，可以享受含饴养孙之乐了。一个男人说65岁，因为可以开始享受退体生活。最后一个接受访问的是一位老太太，她说："每个年龄都是最好的，享受你现在的年龄。"
是啊！对生命来说，有最好的年龄吗？多大才是最好的年龄呢？其实人生的每个阶段只要活出那份自信，活出情趣，活出对生活的热情，活出每个年龄段的风采，这就是最好的年龄啊。不是吗？人生如四季，春天有春天的温馨之美，夏日有夏日的炽热之美，秋天有秋天的成熟之美，冬季有冬季的寒峻之美。人生中的每个阶段都是美丽的，甚至每一个日子都是美丽的，只要你把握住了你现在拥有的一切。
人生好比一条长河，著名哲学家罗素也是这样比喻的：个人的存在应该像一条河-开始很小，局限在狭小的河的两岸，汹涌奔腾，经过巨石，越过瀑布，渐渐地，河面变宽，两岸后撤，水平缓，最好后溶入到雄浑浩博的大海之中。长河，本是一个整体，分成几个段落，自然无妨，但是，哪个段落，上游，中游，下游，不是都有自己的特点、自己的情趣与自己的风景吗？换句话说，人生，青年的浪漫，中年的练达，老年的趣然，也是各有优势，何时不快乐。
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式，是说人应该懂得放下，放下过去的烦恼，舍弃未来的忧思，把所有的精神都用在承担眼前的这一刻。放下即解脱，放下使人轻松不必负荷。放下，人人都懂，人人都在说，可未必都能放下，且放不下都有借口。
不是说？有的人不管时间的巨轮如何转动，人情世故如何变迁，只被过去的记忆紧紧地纠缠着，沉溺于过去的挫折与痛苦中不能自拔，根本无法开怀感受每一个当下；或者一味地沉醉和执著于过往的幸福、甜蜜、富裕与美好的时刻，而抱怨当前的不如意，不能面对现实中的荆棘与坎坷，而让眼下的一切美好与自己擦肩而过。
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