天天健康 天天快乐
老骥伏枥,志在千里。烈士暮年,壮心不已。 广种福田,善结人缘。以文会友,颐养天年。
2017-05-31 07:26:35| 分类: 健康医学 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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一个人满足这十点才算健康
第一,有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。
第二,处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
第三,善于休息,睡眠好。
第四,应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
第五,能够抵抗一般性感冒和传染病。
第六,体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。
第七,眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
第八,牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈无出血现象。
第九,头发有光泽。
第十,肌肉丰满,皮肤有弹性。
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