女人就是水做的,还是那种矿泉水做的。
但其实所有人都是水做的,因为人体75%的都是水分。所以过年的时候,大家要记得多喝水啊!~
研究发现,当人体摄入1500cc水分时,人体的各种功能才能顺利的开展。
有些小病就是从缺水开始的。
1、体重上升
因为喝水能促进身体的新陈代谢噢!~而且还能帮助肠胃消化!
2、头痛疲倦
当人体开始缺水的时候,就会引发头晕头痛,并且变得疲倦不堪,这个时候就多来点水吧!
3、皮肤干燥
水是一切功能的搬运工和载体,还会帮助把毒素搬出体外,但是一旦缺水,就会引发皮肤干燥脱皮。
4、腰背酸痛
喝水少的时候,尿液就会变得暗黄,这可能会引发肾脏的感染!继而引发腰背酸痛~
5、关节僵硬
因为关节之间的滑膜液几乎都是水分,而喝水量减少就会引起滑膜炎减少,甚至会导致关节一旦活动就会引发疼痛。
6、排便不畅
便秘就要找上门来啦!色斑小痘痘也不远了~
小编说:身体不听话,总有点小病小痛,但又不想跑医院?多喝水吧!
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